Präventionskurs Hatha Yoga – Körper und Geist regenerieren
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Sie wollen Ihren Tag mit Energie und Kraft starten? Dann sind Sie in diesem Morgen-Kurs richtig. Fließende Bewegungsabläufe im Wechsel mit statischen Haltungen wirken belebend und kräftigend. Die bewusste Integration der eigenen Atmung in allen Übungen unterstützen den stärkenden Charakter dieses Kurses. Alle Übungen werden auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse jedes Einzelnen ausgerichtet.
Alltagstaugliche Denkanstösse aus der Philosophie und Psychologie des Yoga fließen in meinen Unterricht ebenso ein wie neueste Erkenntnisse aus Medizin und Gehirnforschung.
Kurstermine
Zeiten
jeden Montag außer in den Bayerischen Schulferien
Kurs 1: 08:00 bis 09:00 Uhr
Kurs 2: 09:15 bis 10:15 Uhr
Kosten
12 Einheiten à 60 Minuten für 156€
Gesetzlicher Krankenkassenzuschuss bei einer Teilnahme an mindestens 10 Einheiten möglich!
Zeiten
jeden Freitag außer in den Bayerischen Schulferien
Kurs 1: 08:00 bis 09:00 Uhr
Kurs 2: 09:15 bis 10:15 Uhr
Kosten
12 Einheiten à 60 Minuten für 156€
Gesetzlicher Krankenkassenzuschuss bei einer Teilnahme an mindestens 10 Einheiten möglich!
Kursort
Fritz-Winter-Straße 3
80807 München
Anfahrt mit Öffentlichem Nahverkehr
- Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstraße, weiter zu Fuß ca. 500 m
- Metro-Bus 50: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse
- U6: Haltestelle Alte Heide
- U2: Haltestelle Frankfurter-Ring